Aunque suene y pueda parecerte un disparate, la verdad es que existen beneficios de tomar cerveza para tu bienestar, ¡y no son “emborracharse” y “sacar barriga”.

Esta bebida alcohólica fermentada es una de las más consumidas a nivel mundial; de ella se dicen muchas cosas, desde que hace crecer el busto hasta que sirve para bajar de peso.

Es más nutritiva que otras bebidas alcohólicas. Aunque los flavonoides de la cebada y el lúpulo son diferentes a los de las uvas, la cerveza tiene la misma cantidad de antioxidantes que el vino; es más alta en proteínas y vitamina B y contiene hierro, calcio, fosfatos e incluso fibra.

Ayuda a proteger tu corazón. Estudios sugieren que su consumo moderado puede reducir el riesgo de ataques cardíacos, derrames cerebrales y enfermedades cardiovasculares.

Puede prevenir los cálculos renales. Según un estudio reciente, beberla podría ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales en un 41 por ciento. Cuanto más lúpulo tenga, es más rica en los fitoquímicos que promueven la salud renal.

Fortalece tus huesos. Debido a su alto contenido de silicio, puede ayudar a tener huesos más fuertes. Este mineral es clave para el crecimiento y desarrollo de los huesos y el tejido conectivo y ayuda a reducir el riesgo de osteoporosis.