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Por: Agencias
10 abril, 2022

Las personas en ocasiones se han preguntado ¿por qué tengo sobrepeso sino como mucho? pero no se han percatado que tienen malos hábitos para dormir.

Al no dormir correctamente, según la doctora Elena Majano Muñoz, se puede generar a mediano plazo no solo sobrepeso, sino la hipertensión y la diabetes.

Uno de las secuelas o efectos más graves del trastorno del sueño es el incremento del riesgo de terminar padeciendo de alzheimer, explicó Muñoz.

Agregó, que las personas que pasan despiertas durante la madrugada o tienen insomnio alteran dos hormonas que ayudan a controlar el apetito en el ser humano.

Según Muñoz, esas hormonas son son la Grelina y Leptina, estas células al detectar que el cuerpo humano no descansa las siete o ocho horas que debe dormir una persona se pierde un equilibrio y se está empezando a generar sobrepeso.

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San Salvador, El Salvador

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