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Según una investigación del University College of London (UCL), cada cigarrillo que una persona fuma podría robarle 20 minutos de vida, lo que equivale a casi siete horas perdidas por un paquete de 20 cigarrillos.
La misma investigación indica que los fumadores que decidan dejar de fumar el 1 de enero podrían ahorrar un día completo de su vida antes del 8 de enero, si consumían 10 cigarrillos al día.
A medida que avanzan los días, las mejoras son más notables: para el 20 de febrero, podrían recuperar una semana de vida, y a finales de 2025, evitarían perder hasta 50 días.
Cabe señalar que los beneficios de dejar de fumar no se limitan solo al ahorro de tiempo. La doctora Jeanelle de Gruchy, directora médica adjunta del gobierno británico, asegura que solo 72 horas después de dejar de fumar, los exfumadores notarán que su respiración será más fácil y su energía aumentará significativamente.
“A las 12 semanas, su circulación sanguínea mejorará, y para el primer año sin cigarrillos, el riesgo de sufrir un ataque al corazón se reducirá a la mitad en comparación con los fumadores activos”, detalla.
Mientras tanto, el Reino Unido ha intensificado sus esfuerzos para reducir el tabaquismo, con el lanzamiento de un ambicioso proyecto de ley que pretende erradicar la venta de tabaco a las futuras generaciones.