La experiencia de haber superado al coronavirus, a sus 50 años de edad y con padecimientos como diabetes y obesidad, motivó a Jorge Camacho Treviño a elaborar una guía de once pasos para que todos aquellos enfermos y sus familias logren sobrellevar, así como él, esta mortal enfermedad.
Fue el pasado 22 de junio cuando comenzaron los síntomas del docente originario de Ciudad Madero, Tamaulipas, México, en un principio relacionados con el dengue, pero al día siguiente se hizo la prueba y salió negativo para esta enfermedad.
Por ello, se hizo la prueba PCR-COVID y salió negativo. Sin embargo, los resultados de laboratorio de cinco biomarcadores, más la biometría hemática y la química sanguínea indicaron que presentaba una fuerte actividad viral.
Esto le fue confirmado con una tomografía de alta resolución de tórax y comenzó el tratamiento como paciente COVID-19 con lo que arrancó toda una odisea con el suministro de medicamentos.
Camacho Treviño, ingeniero y docente, ahora comparte su testimonio y narra que le ha dejado una experiencia que le ha venido a cambiar su forma de ver la vida. Por fortuna, no hubo necesidad de hospitalizarlo.
Los 11 pasos:
1.- Guarda la calma. Contacta a familiares y visita o llama a tu médico.
2.- Consigue un oxímetro, termómetro digital y medidor de presión arterial automático.
3.- Lleva un registro de tus síntomas, por día y hora. Éste contendrá temperatura, saturación de oxígeno, frecuencia de latidos de corazón y tu tensión arterial.
4.- Si tu saturación de oxígeno baja de 90 acuéstate boca abajo y al pasar 30 minutos vuelve a medirla y lo más probable es que ya tengas lectura normal. Permanece acostado lo más posible. Duerme boca abajo.
5.- Permanece confinado sin contacto con los habitantes de tu casa. Solo un habitante podrá auxiliarte con alimentos, líquidos y medicinas, con medidas de sanitización, protección y sana distancia.
6.- Por ningún motivo dejes de recibir la mejor atención médica disponible porque tu cuadro clínico de síntomas se complicará. En caso de no contar con solvencia económica pide ayuda a tu familiar más cercano.
7.- Describe con detalles de día, hora, intensidad, frecuencia, todos tus síntomas a tu médico, tanto si te atiende en su consultorio como si lo hace a distancia usando herramienta tecnológica de comunicación.
8.- Come sanamente, consume vitaminas B y C, bebe muchos líquidos y ten actividad física tolerable y actividad intelectual que estimulen tu estado psicológico pro activo tales como actividades en línea.
9.- Suspende el refresco, bebe agua pero también sueros de farmacia para reponer los electrolitos.
10.- Si pierdes el apetito consume alimentos en bote o enlatados o licuados en polvo de la marca de tu preferencia como Ensure.
11.- Realízate los exámenes de laboratorio y biomarcadores que proporcionan mejor información de tu estado de salud al médico.